院長ブログ
- 2025年4月4日季節の変わり目
今年は、冬から春までの季節の変わり目の気温差が結構激しく、
波のように日々上げ下げを繰り返しています。
一番寒い日は5度くらいで、冬のような日もあります。
最近、当院に来たのお客様だと、喉や腰を痛めている方が多いですね。
お洋服を見ると、みな薄着です。
春というのは、冬の寒さも残り、春の温かさや湿気もあるため、
身体は非常に管理し辛い季節です。
まずは喉と首をしっかり温かくしてください。
喉の気管が強くなれば、身体の新陳代謝促進も強くなり、
血行循環も良くなり、免疫力もアップします。
- 2025年3月10日花粉の季節
2025年の花粉飛散の季節になりました。
国民病とも呼ばれる花粉症は、とても辛いものです。
乾燥の暖冬から寒い春になり、気温も暖かったり寒かったり不安定な状態になっています。
急激な気候の変化に、上手く身体をケアしていきましょう。
まずは、身体を暖かく保護することを心がけましょう。
免疫力をアップすれば、身体トラブルは緩和します。
身体は冷えると肩凝りも生じてきますので、充分に気をつけてください。
何とか頑張って、辛い花粉の季節を乗り越えて行きましょう。
- 2025年2月22日初春
季節の変わり目、初春になりました。
初春というのは、冬の寒さがまだ残っています。
最近当院に来られるお客さまの辛い症状は、ほぼ大椎肥大です。酷いの方は、手の痺れの症状が出ています。
大椎穴というのは、背骨の一番上で後ろ首と繋がっているところになります。
大椎は体の中枢神経をコントロールするの重要な箇所です。
大椎肥大の原因は色々ありますが、今のところ身体の冷えや疲れが多いようです。
ですから、初春といっても寒い気候はまだ続きます。
身体を冷やさないように、特に首肩周りをしっかり温かく対応してください。
- 2025年1月14日明けましておめでとうございます
新年、明けましておめでとうございます。
年が明けて、当院に来たお客様は、
背中か腰が突っ張っていると症状を訴える方が多いですね。
背中や腰の突っ張りには、いろいろと原因があります。
まず、体の冷えが一番大きな問題だとは思います。
今年は暖冬なので、みんな薄着で体の冷えに慣れていき、寒さに鈍感になってしまいます。
これからは、一番寒い厳冬を迎えますので、
身体を温かく保護することを心がけましょう。
身体が固まらないように、↑の写真を真似してみて、ストレッチや体操を欠かさないようにしましょう。
- 2024年12月25日メリークリスマス
皆さま
メリークリスマス！
- 2024年11月18日防寒対策
- 季節が冬に変わりました。
冬の厳しい寒さは、体の関節を冷やします。
さらに時間が経てば経つほど、身体の老化は知らず知らずに進んでいきます。
とくに毎日同じような姿勢でお仕事されている方は、
身体の節々に様々な症状の辛さを当院に訴えられています。
日々、温かい服装で油断しないように、
部屋中の防寒対策を心がけましょう。
- 2024年10月22日休院のお知らせ
10月30日（水）～31日（木）は、
当院はお休みとなっております。
よろしくお願いいたします。
- 2024年10月22日秋の寒暖差
秋になってから、ずっと気温は暖かくなっていますが、
今日は風も強くて気温は下がっています。
これから激しい気温差もまだあり、
身体の服装などを管理することも心掛けましょう。
- 2024年10月22日股関節の手術
最近、ニュースを見て股関節の手術をする人が増えています。
写真のオレンジの部分は、大腿骨と骨盤の突き当たりです。
この部分は老化しやすいところなので、
日中、よく足のストレッチや体操などをした方がよいと思います。
- 2024年9月24日両足の歪み
現代社会の中では、パソコンの仕事も増え、体を動かすことが少なくなっています。
夏は冷房、冬は暖房の中、両足が冷えて硬くなり、
血流の新陳代謝の流れも悪くなってしまいます。
また、両足の歪みというか変形している方も多いです。
日常生活に時間があれば、良く伸ばしたり、回したり、動かしたりしてください。
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