院長ブログ
- 2018年2月23日指マッサージ。
- 毎日仕事でパソコンやスマホを使うと目が凄く疲れます。
ここで簡単な指マッサージを教えます。
この親指の三箇所のつぼを毎日休憩のとき、または夜のお風呂上がりなどに、
2～3分揉んで頂ければ、目の疲れが楽になります！
- 2017年7月18日紫外線対策を。
- 真夏の中、太陽の光が強くて紫外線も強いです。
紫外線は体にも肌にも良くないです。体にメラニンが溜まりすぎと、身体にはよくないと思います。
できれば日傘や帽子などで予防してください！ お出かけした後、顔をよく洗うようにしてください！
紫外線が体に溜まらないように、気をつけてください！
- 2017年7月13日水分を良く取って。
- 真夏の天気に成りました。
皆様の体が熱中暑にならないように、十分に注意してください。
毎日水分を良く取ってください。
真夏を元気に乗り越えていきましょう！
- 2017年7月9日骨の関節を良くすること。
- 14年間、たくさんの施術（マッサージ）を行う中で、一番大事なことは骨の関節を良くすることだと気づきました。
何故かというと、人間が一番元気の出るのは骨髄です。人間として、骨髄は血液を造る上での源であるとともに、新陳代謝を良くし、血流がバランス良く流れれば、五臓六腑も元気になります。
人間の関節は、動かすと共に身体の老廃物（廃气毒素）を吐き出してくれます。老廃物を出すことにより、身体は軽くなり動きやすくなります。施術（マッサージ）が終わった後は、身体が楽になります。
故に身体は、揉めば揉むほど、どんどん健康で元気になるということです。
皆様は忙しくてもご自身の身体を放置しないことが大切です。皆様のご健康を心からお祈りしています！
- 2017年7月3日肩の組織。
- 肩は上肢運動の基礎です。
肩と言うのは肩甲骨、鎖骨、上腕骨です。それに通る靭帯、関節包と筋肉に繋がっていて、肩と上腕骨関節、肩と鎖骨関節、胸椎と鎖骨関節、肩甲骨と胸壁関節で出来ています。
肩と上腕骨は人体中で一番運動範囲が大きく、また一番円滑な関節です。長い間において、身体の過労と神経のストレスで、肩と首の辛さが知らずに蓄積して、そのまま放置すると頚椎病や肩周炎（四十、五十肩）となります。また、酷い人達は、息苦しくなったり、寝付けが悪くなったり、頭痛がするなど病気を生じてきます。
皆様の身体が毎日元気で健康を保つように、体を揉むことを心がけましょう！
- 2017年6月27日両腕を大切に。
- 最近ネットの情報で、当院に来てくださったお客様のことですが、この方々は身体が大変凝っておられました。６０分のコースでは十分に揉ほぐせる状態ではありませんでした。当院は責任を持って、６０分集中して両腕を揉んで差し上げました。この方々の二の腕と肘は特に固くなっていて、揉み辛かったです！ マッサージが終わった後、痛かったが良く効いたと言われました。
効きました！ と、あるお客様は首まで暖かくなって気持ち良いと言われました。
私達は日頃の生活で、両腕は大変疲れているのです。両腕は中枢神経が集中している場所です。日頃、マッサージをして血の循環を良くすることが肝心です。皆様は自分の健康を一番大事にしてください！
- 2017年6月20日マッサージが痛い理由。
- 人間は、日常生活の様々な原因で疲れます。常に体を伸縮させたり圧したりしないと骨膜がだんだんと厚くなり、筋肉が徐々に硬くなります。筋肉にも老廃物が溜まり、時間が経つと体内の軟組織が徐々に収縮してくっついてしまって新陳代謝が悪くなり、体の辛さがとれなくなってしまいます。
マッサージで揉んだときは、凄く痛みを感じます。腕の付け根のところが、青くなる人も時々います！ この状態に至った身体は、相当酷い状態です。あるいは病気になる前兆の状態です！
なぜ、身体は揉んだ時に痛みがあるかというと、体の固まった部分を揉んて剥がしているからです！ その痛みはそのままにしておけば減ってゆき、身体は軽くなります。身体が改善されて心身ともに健康になっていくのです。
- 2017年6月10日身体のお掃除。
- 体は物と同じで、時々掃除をしないと汚れます。特に40代になると体の柔軟性・弾力性が弱くなり、シミやシワなどが徐々に出てきます。そして、身体のトラブルが起こりやすくなります。
体のトラブルが起こらないように、大切に保護することは重要です。みなさまは毎日、体が辛くないように、綺麗な体で頑張って行きましょう！
- 2017年6月9日新陳代謝・循環バランスを良くするため
- 最近は当院にいらっしゃったお客様の様子を見ると、身体が重いか、もしくは重痛い方が多いようです。聞くところ、みんながほぼ、あまり身体を動かしていないようです。
マサ一ジの施術をしながらストレッチをする時、みんなの身体は筋肉が硬くて、筋壁が収縮され、当院でもマッサージをするのは大変でした！
ここで言いたいことは、身体の新陳代謝・循環バランスを良くするために、血行循環を良くするために、毎日ラジオ体操やウォーキング、マッサージなどをしてください！
皆様のご健康をお祈りしております。
- 2017年6月8日梅雨の季節になりました。
- 梅雨の季節になりました。
天気は蒸し暑かったり、涼しかったり、雨が多く気圧も低くて湿気だらけなので体の管理をすることも難しいです！ とてもつらいの季節だと思います！
疲労から身体は色々なつらさが出てきます。この季節を乗り越えていくように、日常生活には十分に気をつけてください。
まず自分の身体を冷やさないように、生姜茶などを摂取します。洗濯物は良く乾燥させてから着るようにして、体内に溜まった老害物はマッサージでよく吐き出し、悪環境から毒素が体に溜まらないように十分に注意します。皆様が元気な姿で頑張れるように、心から願っています！
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