院長ブログ
- 2024年11月18日防寒対策
- 季節が冬に変わりました。
冬の厳しい寒さは、体の関節を冷やします。
さらに時間が経てば経つほど、身体の老化は知らず知らずに進んでいきます。
とくに毎日同じような姿勢でお仕事されている方は、
身体の節々に様々な症状の辛さを当院に訴えられています。
日々、温かい服装で油断しないように、
部屋中の防寒対策を心がけましょう。
- 2024年10月22日休院のお知らせ
10月30日（水）～31日（木）は、
当院はお休みとなっております。
よろしくお願いいたします。
- 2024年10月22日秋の寒暖差
秋になってから、ずっと気温は暖かくなっていますが、
今日は風も強くて気温は下がっています。
これから激しい気温差もまだあり、
身体の服装などを管理することも心掛けましょう。
- 2024年10月22日股関節の手術
最近、ニュースを見て股関節の手術をする人が増えています。
写真のオレンジの部分は、大腿骨と骨盤の突き当たりです。
この部分は老化しやすいところなので、
日中、よく足のストレッチや体操などをした方がよいと思います。
- 2024年9月24日両足の歪み
現代社会の中では、パソコンの仕事も増え、体を動かすことが少なくなっています。
夏は冷房、冬は暖房の中、両足が冷えて硬くなり、
血流の新陳代謝の流れも悪くなってしまいます。
また、両足の歪みというか変形している方も多いです。
日常生活に時間があれば、良く伸ばしたり、回したり、動かしたりしてください。
- 2024年9月17日外反母趾
最近は、外反母趾になってる人が昔より結構増えてきました。
みんなに外反母趾はいつからなったのでしょうかと聞いたら、
いつのまにか気づいたらこうなってしまった、といわれます。
外反母趾は、足の親指の関節の変形です。
原因は様々ですが、そのひとつに日々の歩行や運動が足りない場合があります。
日々を重ねて、老廃物が溜まっていき、変形してしまうのです。
当院に通っているお客さまは、お風呂のときに時間をかけて、
毎日メンテナンスをしてみたら、外反母趾は充分と変わりました。
足は末梢神経なので、血管などは細いのです。
老廃物などは溜まりやすいと思いますので、
普段は足を揉むことに心掛けましょう。
- 2024年9月2日台風の季節
最近、当院にいらっしゃるお客様で、
頭痛や吐き気を訴えてくる方が多いようです。
季節や天候・環境は、身体に新陳代謝や循環バランスの影響を与えます。
日常生活には十分注意しましょう。
台風の季節は雨も多く、身体は濡れないようにして、
洗濯物などもしっかり乾燥させるようにしましょう。
日々、みなさまが元気よく過ごせるよう、
当院は願っております。
- 2024年8月26日今年の夏
楽しい夏休みが終わりました。
暑い天気がまだまだ続いていますが、
今年の夏は雨も多く、湿気が高く、蒸し暑い高温の季節です。
毎日の暑さを耐えるのも、大変かと思います。
パソコン仕事の多い方は、
冷房中は動かず座りっぱなしだと、身体が凝りやすくなります。
近頃は、肩甲骨あたりが硬くなって痛いです、
と症状を訴えるお客様が多いです。
冷房の中で、背中周りを温かく保護して、
冷えないように気をつけてください。
- 2024年7月11日梅雨
最近、当院にいらっしゃるお客様は、みんな足がパンパンです。
股関節は固く、足の大腿骨は内側に歪んでいます。
本人の感覚では、肩や首周りが辛いようです。
状態が酷い方は、体のだるさや頭痛も出てしまいます。
今は梅雨の季節。
電車に乗る時や冷房中の社内では、身体を冷やさないように充分に注意して下さい。
- 2024年6月17日梅雨
天気はそろそろ梅雨入りの季節となります。
梅雨といえば、雨や湿気が多く、洗濯物も乾燥し辛く、
身体もスッキリしないイメージですね。
自然の影響は仕方がないので、
私たちは積極的に梅雨の湿度に対応して、
できるだけ身体を動かして、汗をかくようにしましょう。
会社で冷房の効いている中、温かいお茶を飲んで、
首回りの汗を拭きとり、タオルを巻いて、
冷房の冷えは身体に入らないようにしましょう。
首や肩の凝りに気をつけて、
何とか梅雨の季節を乗り越えていきましょう。
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